学了这堂课,孩子将收获什么?

1、学会舍弃,把时间用在最重要的事情上。

确保自己一直都在做最重要的事情,实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。

2、做自己力所能及的事,利用好睡前15分钟的时间

我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。

利用好睡前15分钟的时间,如果精神状态较好,则可以适当增加思考的强度,尤其是一些需要理解记忆的内容,可以在睡前进行回顾和复习,比如巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材、背诵文综知识点。

3、学会根据不同内容的学习特点来安排时间

每一个小时都是很独特的,在每一个小时里面,我们周围的环境、我们自己的生理心理状态,都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间,显然是各不相同的。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

4、注意适当的休息

在制定时间计划的时候,保证必要的休息还是应该的。

5、学会执行——把良好的计划变成现实

把试卷写满不是本事,知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样,列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。

课程大纲
1、从无到有的时间:你的时间都去哪了?1)时间的秘密:中西方神话的神话

2)对时间产生的科学解释:宇宙大爆炸

3)感知时间的流逝:你每天的时间都去哪了?

2、最古老的钟:你能分清事情的轻重缓急吗?

1)最古老的钟:太阳

2)钟的进化史:影子、圭表、日晷、苦行僧的手杖钟

3)给时间分类:分清事情的轻重缓急,重要的事情先做

3、不断细分的时间:自制日程表管理时间

1)四季的产生

2)日历的产生:年、月、日,公元与农历

3)时间日志:用日历管理你的时间

4、二十四节气:任何事情都有有效期限,学会守时

1)24节气的产生及含义

2)天干、地支纪年、十二时辰、60进制

3)任何事物都有有效期限:时间管理,从守时开始

5、计时器的不断发展:给每一件事计时

1)为什么需要对时间精确计量?

2)时间的精度计量:从水钟到摆钟,再到航海计时器、奥运会计时器

3)细分你的时间:把事情拆成一步一步来做

6、古代城市的授时:给自己设置deadline

1)古代的报时:铸钟娘娘的传说

2)夜里的报时人:宵禁制度

3)巧妙拖延:遇到不想做的事情怎么办?

7、时区:学会制作时间计划表

1)国际日期变更线

2)从24时区的划分到越来越精确的计量工具

3)给时间做预算:自制时间计划表

8、生物钟:利用自己的生物钟提高学习效率

1)万物有钟:人体内的生物钟

2)万物有钟:自然界里的生物钟

3)提高自己的时间利用效率:了解自己的生物钟

9、时间的相对论:利用碎片时间,从“无聊”变“有聊”

1)为什么时间有时快有时慢?

2)时间会有尽头吗?

3)巧用零散碎片时间:“无聊”的时候怎样“有聊”?

10、时空穿梭:如果你有星期八,你会拿来做什么?

1)关于穿越的传说

2)如何穿越回到过去,到未来看看?

3)创造时间:如果你每天比别人多出两小时

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